从“营销概念”到“行业标配”，手机护眼屏有哪些“黑科技”？

(健康时报记者 毛圆圆)在手机深度渗透日常、成为全民刚需型数字工具的当下，屏幕护眼早已不再是锦上添花的小众加分功能，而是大众愈发迫切的用眼健康需求。顺应消费升级趋势，各大手机品牌纷纷扎堆护眼赛道，持续迭代技术、普及护眼机型。层出不穷的屏幕护眼体验背后，都有哪些硬核创新黑科技?

手机护眼屏有哪些“黑科技”?

长期从事眼健康临床与显示技术交叉研究的复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师许烨告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，手机屏之所以“伤眼”，主要相关因素包括长时间近距离用眼、瞬目减少、屏幕频闪(‌频闪，是指光源或显示设备的光通量、亮度随时间发生高频波动，进而引发视觉异常或相关效应的现象‌)与环境光线不适等。其次，夜间手机蓝光暴露对褪黑素分泌与睡眠节律的干扰已有较多证据，间接影响眼表健康与视疲劳恢复；暴露于低频或深度调制的频闪光源下，可诱发头痛、视物不适、眼部酸胀等症状，部分敏感人群尤为明显。

各手机品牌的护眼功能，也正是针对这些影响因素进行研发和优化。

谈及荣耀手机的“护眼技术”，荣耀手机显示与音频部部长、荣耀阿尔法实验室主任赵明远在接受人民日报健康客户端·眼健康频道采访时介绍，其团队研发的“绿洲护眼屏”搭载4320Hz超高频PWM调光(高频PWM调光，‌是指通过大幅提升屏幕亮灭交替频率至人眼感知阈值以上，以此减少低频频闪带来的眼部不适。其2023年研发的3840Hz调光产品通过了莱茵无频闪、零风险调光认证)，最高可实现5920Hz的极限调光，从硬件层面降低频闪的伤害，保护眼睛。

除了高频调光和防蓝光等硬件护眼技术，其团队还将AI技术引入软件护眼技术研发中，研发了AI离焦防护、干眼友好专项技术等，利用AI能力主动干预消费者的用眼行为，缓解视疲劳。此外，荣耀手机还支持用户个性化视觉能力检测，可根据不同用户的眼部特征、视觉差异，定制专属护眼方案。

vivo则聚焦护眼与画质的平衡。vivo视觉舒适赛道负责人、vivo视觉健康实验室主任李文学向人民日报健康客户端·眼健康频道介绍，vivo屏幕可实现2160Hz-4320Hz高频PWM调光，降低频闪的伤害。通过屏幕发光器件深度优化，设备可将有害蓝光占比降至6%，在强效滤除有害蓝光的同时，避免了画面发黄、偏色的问题。同时，开发的OriginOS舒适工程体系通过大量人因研究和技术创新，带来类自然光护眼、智能色温自适应、超低亮护眼、AI全场景仿生护眼等软件功能，可以适配用户强光、暗光、昼夜切换等不同场景的用眼需求。

此外，华为、OPPO、小米等主流手机品牌也均是围绕高频调光、类自然光显示、低蓝光优化、AI智能护眼算法等，迭代护眼技术。

从可选卖点，走向行业标配

从旗舰专属到全价位普及，从营销加分项到行业硬标配，手机护眼的全民化普及并非偶然，而是用户健康需求爆发、全民认知觉醒、医工技术成熟、产业成本普惠多重因素共振的结果。

“近年来，因长期过度使用手机引发视疲劳、眼干涩、眼部发红刺痛、屏幕不耐受等症状的门诊患者持续攀升，干眼、视疲劳相关诊断占比逐年走高，且呈现全年龄段覆盖特征。”许烨谈到，其中，中青年上班族因长期手机办公成为高发人群；初高中学生兼顾网课学习与娱乐用机，用眼负荷居高不下；中老年人群眼部调节能力衰退，长期刷手机更易引发眼部不适。“屏幕终端用眼综合征”已成为全民高发问题。

在众多护眼黑科技中，各手机品牌的“类自然光护眼”技术一直备受消费者关注，它真的可以护眼吗?

“自然光是人眼长期适应的最优光源，具备光谱连续、节律适配人体生物钟的特点，是人眼最舒适的视物环境。”许烨解释道，当前行业主流的类自然光护眼技术，通过四大核心维度实现光源优化，高度模拟自然光特性——一是光谱优化，重构屏幕发光光谱，弥补传统 OLED 光谱中部分波段强度较弱的问题，趋近自然连续波段；二是偏振调节，优化光线偏振形态，降低屏幕光线对人眼的持续刺激；三是光型优化，提升画面柔和度， 有助于减轻眩光、刺眼等问题；四是时变适配，让屏幕亮度、色温随昼夜环境、光线变化智能自适应，贴合人体作息节律。

“在光生物学与视觉生理层面具有一定机制依据，但其临床获益的循证证据仍在积累阶段。”许烨告诉人民日报健康客户端·眼健康频道，相较于传统手机护眼“被动拦截蓝光、抑制频闪”的防护模式，类自然光护眼跳出“被动防伤害”的局限，以人体生理舒适为核心，从而舒缓长时间用机引发的神经性视疲劳。

vivo视觉舒适赛道负责人、vivo视觉健康实验室主任李文学表示，越来越多消费者不再盲从营销噱头，逐步读懂护眼核心原理，掌握屏幕优劣辨别方法。

从概念传播，转向科学评价和实测验证

人民日报健康客户端·眼健康频道观察到，护眼赛道曾长期陷入野蛮生长阶段，然而，近年来，多项标准与白皮书密集落地，手机护眼迈入了标准化、科学化、可量化、可验证的实效发展新阶段。

2021年4月，深圳市LED产业标准联盟发布《健康显示技术规范第1部分：手机屏幕要求和测量方法》，建立起手机屏幕健康显示量化指标体系，明确了护眼技术要求与测量方法。

2024年4月，中国电子视像行业协会发布《智能显示设备视觉健康评价白皮书》，系统定义视觉健康评价维度，为终端产品护眼能力提供科学评估框架。

2024年9月，电信终端产业协会发布《智能终端未成年视健康安全防护规范》(T/TAF 246-2024)，针对未成年人视觉发育特点，制定更严格的护眼安全阈值。

2025年5月，国家市场监督管理总局发布《信息化教学环境视听技术要求》国家标准，将护眼技术纳入教育场景国家标准，让护眼技术走进校园。

“标准化，是手机护眼赛道从野蛮生长走向成熟规范的里程碑，整套标准体系不仅搭建起统一的行业评判标尺，也重塑了行业竞争维度，引导品牌告别同质化参数堆砌，转向以科学数据、量化测试、真实人眼体验为核心的健康价值竞争。”赵明远表示，同时，标准体系打通了眼科临床与终端研发的壁垒，让护眼技术不再是厂商自证，而是有医学依据、数据支撑的实效配置，大幅提升行业透明度，切实保障消费者权益。

当前行业已形成“企业研发+医疗机构临床验证+高校科研赋能”的成熟模式，告别了技术闭门造车。荣耀联合眼科医院共建视觉健康实验室，深耕终端屏幕与干眼、视疲劳的关联机制；vivo自建专业视觉健康实验室，搭载蔡司眼科级检测设备，携手顶尖高校开展产学研合作，以海量人因实验校准护眼参数；京东方易云视觉健康智能研究院联动医疗机构，针对青少年群体开展类纸屏、自然光显示前瞻性研究，以真实临床数据反向驱动技术迭代。

赵明远表示，全行业形成了“需求提出—产品研发—临床验证—产品上市—迭代优化”的完整闭环，让护眼技术有了医学数据支撑。此外，伴随供应链技术成熟、产业规模化发展，高端护眼技术成本持续下沉，头部品牌通过供应链协同、技术方案优化，将旗舰级超高频调光、硬件低蓝光、场景化护眼等核心能力持续下放，打破了护眼技术的高端垄断。

行业仍待完善，未来将迈向个性化主动护眼

在快速普及的同时，国内手机护眼行业仍存在诸多短板，制约产业高质量发展。结合长期临床研究与行业现状，许烨指出行业三大核心痛点有待改进。

其一，标准体系尚不健全。目前行业护眼规范多为推荐性团体标准，缺乏强制性国家标准约束，部分厂商在参数标注、检测认证规范性方面仍有改进空间。

其二，医工科研深度不足。多数技术研发仍停留在屏幕参数表层优化，对屏幕光线与视网膜功能、眼部泪膜、视觉系统的深层作用机制研究较为薄弱，AI、光学前沿技术的科研价值尚未完全释放。

其三，临床数据体系缺失。当前护眼效果验证多依赖实验室静态数据，缺乏大规模、长周期、全场景的真实人体临床观测数据，用户真实用眼反馈未能充分落地产品迭代。

未来，随着行业短板持续补齐、医工融合持续深化、AI技术全面赋能，手机护眼将跳出被动防护的传统框架，逐步走向新的发展方向：从标准化通用护眼，走向千人千面的个性化定制护眼，依托AI大模型适配不同年龄、用眼习惯、眼部体质的差异化需求；从被动防伤眼，升级为AI主动仿生护眼，实现视疲劳预判、不良用眼干预、自然光动态适配。

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选购具有护眼功能的手机，主要看哪些指标?

第一，核查屏幕基础硬素质，守住护眼核心底线。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师许烨介绍，重点关注屏幕全域亮度表现，看是否具备高低亮度适配能力，兼顾强光可视性与暗光柔和度；同时核查屏幕色彩均匀度、色偏控制以及环境反光率。反光率数值越低，日常用眼观感越舒适。

消费者可通过简易实测方法核验频闪表现——开启手机相机高速快门模式拍摄屏幕，初步观察频闪规整度，以及低亮度场景下的黑条宽度，快速判断频闪控制优劣。

第二，核验护眼功能完备度，听听真实的用户口碑。

优质护眼并非单一参数达标，而是全场景功能的综合适配。消费者可直接在手机设置界面，查看设备是否搭载极暗模式、个性化色彩调节、场景化护眼、智能蓝光调控等适配日常需求的精细化护眼功能。

第三，坚持真机实测体验，避免仅凭参数选购。

所有实验室参数、理论数据，都无法替代人眼的真实感知。参数合规不代表体验舒适，建议消费者优先线下真机实测，通过观看视频、长时间浏览等真实场景体验用眼舒适度；线上购机也可优先选择支持试用的渠道，以自身直观感受为最终选购依据，避免被过度包装的护眼概念。

（责编：荆雪涛）