孕妇可以吃生菜吗 孕妇吃生菜有危害吗

平时孕妇会比较注意饮食问题，不过有些人会不怎么在意，觉得应该没有什么的，不过会有人问孕妇能吃生菜吗？就会有这样问题，不过有人觉得可以吃，有人会比较担心，不知道要不要吃，一般就会比较犹豫要不要吃，而有人会觉得在蔬菜方面应该没有什么的，就会觉得可以吃，不过有人会比较小心，那么孕妇可以吃生菜吗？

孕妇可以吃生菜吗

1.孕妇是可以吃生菜的，生菜中有膳食纤维和维生素c，能够有助于消除多余脂肪，平时也可以用来减肥。都是有一定的帮助。

2、生菜的茎叶中有莴苣素，其中的味微苦，能够有助于镇痛催眠、以及降低胆固醇、可以很好地辅助治疗神经衰弱。而生菜中有甘露醇等，能够有助于利尿，以及很好地促进血液循环。

3、生菜中有干扰素诱生剂，能够有助于刺激人体正常细胞出现的干扰素，就要有抗病毒蛋白，能够有效地抑制病毒。孕妇可以吃生菜，都是有一定的帮助的。

4.而生菜营养比较丰富，能够有助于促进蛋白质，以及脂肪的消化吸收，可以有利于保护肝脏，能够很好地促进胆汁合成，避免胆汁淤积，能够有助于预防胆石症和胆囊炎。对孕妇都有一定的帮助。