孕妇能吃淮山吗 淮山药的功效与作用

淮山又称为怀山药，对人体有很好的促进作用，平日里也多受人们欢迎食用，可是孕妇能吃淮山吗，对此很多准妈妈吃不准，在这里简单的说一说。

孕妇能吃淮山吗

孕妇是可以吃的，因为在怀孕期间，身体会比较虚弱，各种脏器可能会出现功能性的下降，淮山可以补充能量，恢复身体营养价值，也比较多它含有多酚氧化酶，淀粉酶，粘液蛋白，微量元素，维生素，对肠胃有极好的促进作用，补充营养物质和微量元素，由于其间还含有纤维，吃了淮山就容易排便，中医把淮山列为保健药物，被认为对胃和脾有极好的作用，平常助消化，一些食疗的过程会使用它。

作为药引，所以孕妇多吃淮山，可以强健胃部增强自己的消化吸收功能，同时还能补肾，淮山的好处非常多，孕妇久坐不动，经常会出现大便结燥，因此影响自己的消化吸收系统，吃一些淮山就能够治疗便秘，但是建议先吃其他的食物，最后才吃淮山，但是不得不说明的是，一部分人群对淮山比较过敏，这样的人就不能吃了，否则的话会导致咽喉肿痛，皮肤红肿，过敏症状和哮喘等等，孕妇能吃淮山吗，当然可以吃，但你要确定自己对淮山并不过敏。