孕妇可以吃脱骨李吗 孕妇能吃脱骨李吗

现在社会越来越多人看重“健康”，特别是准妈妈在怀孕的时候尤其的对胎教以及饮食方面更是投入很大的心思，在胎教方面大多数的孕妇还是会从书籍方面着手，更多孕妇还是会请营养师来对自己的一日三餐做出详细的计划。

孕妇可以吃脱骨李吗

孕妇在怀孕期间饮食一定要十分注意，要知道哪些食物是不可以食用的。因为在孕期妈妈的饮食是跟胎儿的发育我有很大关系的，因此得有合理的饮食习惯，荤素搭配；制定合理的作息时间，不熬夜，睡前喝温牛奶，有助于新陈代谢；制定运动锻炼的计划，是我们的身体更好的有抵抗力。多吃有营养价值的食物不仅可以增强孕妇的免疫力，使她们少生病，还可以促进对宝宝的大脑的发育，让宝宝在妈妈肚子里健康聪明的成长。

那么孕妇可以吃脱骨李吗？脱骨李是四川的一种李子，它的口感很脆嫩，这种李子的非常好吃，口感特别的甜，它的矿物质含量特别高，而且它的果肉特很多，里面的果核特别的小。孕妇是可以吃的，而且这种李子可以清热利湿、生津解渴。在孕期应该多食用水果，尤其是水分较多的水果。