宝宝缺钙怎么补 宝宝缺钙怎么办

春天万物生长，宝宝也是长得最快的时候，这个时候宝宝缺钙怎么补呢，我们还是建议食补，当然必要的话，药补也是要跟得上的。作为妈妈来说，我们应该要根据自己的宝宝的情况来选择合适的进补方式，我们今天就先来推荐几款食补的方法，因为食补是最安全的，在这个时候也是最有效的，一般食补的话，我们选择以下几种食品。

宝宝缺钙怎么补

一就是奶类以及奶制品，可以说奶是宝宝最不应该要缺少的，它也是孩子最佳的补钙产品，像是牛奶还有母乳以及羊奶都是可以的，选择配方奶粉的话应该就没有什么问题了，一般每一百毫升的婴儿奶粉当中都会含有五十毫克的钙，而这里的钙也是最容易被宝宝吸收的，所以说这是一个最好的补钙的方式了。

还有就是对于已经可以吃辅食的宝们应该要选择一些豆类还有豆制品的食物来吃，像是黄豆还有毛豆以及豆腐等等，这些食物也是含钙量非常的高的，当然还有一些坚果类的，这个就是只适合大一些的宝贝们了，宝宝缺钙怎么补我们最建议的就是食补了，如果说缺的厉害就要药补了。