月经期间不能吃什么水果 夏天的水果一般都不宜吃

水果很多人都爱吃，水果不仅好吃，而且还富含维生素，不管是对身体还是皮肤都有不少好处。但是我们都知道大部分水果都是比较寒凉的，而女性因为生理期的缘故，所以这些水果最好不要吃。一般来说月经期期间的女性最好多吃一点温性的食物，这些食物有利于促进经血的排出，让经血拍得更加通畅无阻。而吃寒凉食物的话容易导致经血凝聚，导致血块或者是痛经，让女性朋友很是难受。今天我们就来说说月经期期间不能吃什么水果。

 

月经期间不能吃什么水果

一般来说，夏天常见的水果都是比较寒凉的，处在月经期的女性最好不要吃，比如西瓜、火龙果、木瓜、哈密瓜等，其次，味道比较酸涩或者是还未成熟的水果也是不宜吃的，比如柑橘、猕猴桃、柚子、桑葚等，特别是芒果更是不能吃，因为芒果有败血的作用，经期吃了对身体无益，所以一定要忌口。

 

其实除了以上所说的水果以外，月经期间的女性还有很多食物不适合吃，比如辛辣油炸的食物，这些食物会对肠胃造成刺激，不利于经血的排出。不过经期的女性可以多吃一点温性水果，不仅可以补充营养，对经血排出也有促进的作用，比如苹果、桃子、桂圆等。当然，红糖姜水也是非常推荐的，经期的女性最好都喝一点哦。